Inicia tu día con esta rutina de Yoga de 6 pasos.

¡Comienza tu día con energía positiva!

Esta sencilla secuencia de 6 asanas, que te muestro en el video, te ayudará a despertar cuerpo y mente.

Es perfecta para todos los niveles. ¡Pruébala ahora mismo! Lo ideal es hacerla al aire libre, pero tu lugar favorito en casa también es una excelente opción.

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