El Yoga deriva del término Yuj, que significa atar, unir. Entonces, el Yoga es la "Unión con el absoluto". Es un camino espiritual, es una ciencia, es arte, es una filosofía psicofísica y espiritual, que integra estos tres planos del ser humano entre sí y con el universo, mediante el Samadhi o estado de plenitud, dicha, felicidad.
Para la organización universal o escuela Suddha Dharma Mandalan, el Yoga significa "unión divina" con el espíritu eterno, alojado en la cámara etérica del corazón.
Para la organización universal o escuela Suddha Dharma Mandalan, el Yoga significa "unión divina" con el espíritu eterno, alojado en la cámara etérica del corazón.
El Yoga se divide en diferentes métodos, los cuales utilizan diferentes técnicas para alcanzar este estado.
El método es un conjunto de técnicas ancestrales, practicadas por un Maestro y que son enseñadas a su discípulo. Es un camino, algunos ejemplos de métodos son:
- Jñana yoga: el aspecto del conocimiento.
- Bhakti yoga: el aspecto de la devoción.
- Karma yoga: el aspecto de la acción y actitud correcta.
- Matrika yoga: el aspecto de los sonidos mántricos.
- Hatha yoga: el aspecto físico.
- Raja yoga: el aspecto mental, espiritual e integrativo.
Se dice que estos métodos se hicieron para adaptarse a los diferentes temperamentos. De esta manera el intelectual se inclina más por el Jñana Yoga, el de la mentalidad ética hacia el Karma Yoga, el de mayor inclinación por el plano físico al Hatha yoga, mientras que el de tipo emocional al Raja yoga.
