Verano. Practicar Yoga en la playa tiene beneficios.

Foto M.E.C.

En verano las condiciones climáticas lo permiten y es muy beneficioso hacer nuestra sesión de yoga la aire libre.

Beneficios saludables:
La luz solar estimula  la producción de vitamina D al estar expuestos a la luz solar. Se produce una mejor oxigenación al respirar aire fresco.

Beneficios de Practicar Yoga al Aire Libre

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Practicar yoga nos proporciona múltiples beneficios, tanto físicos como mentales. No sólo mejora nuestra condición física, sino que además refuerza nuestra vitalidad y bienestar. Es una de las pocas actividades que además de ser sencilla, nos proporciona de forma conjunta tantos efectos positivos. Perdemos peso, fortalecemos nuestro cuerpo y relaja nuestra mente, liberándola del estrés que acumulamos diariamente. Ahora puedes practicar yoga desde casa y experimentar todos sus beneficios connuestras Clases a distancia (Online) de Yoga.

Contratar Clases.

En Yoga Directo ofrecemos clases particulares a domicilio y también puedes practicar Yoga desde cualquier lugar del mundo. 

Hemos creado para ello el programa de Yoga Directo que se adapta y personaliza a tus necesidades.

Cual es el costo y la forma de pago?

Clase individual unica online 1Hora: U$ 25.00

Cinco Clases online: U$ 100.00

Clase individual a domicilio: U$ 70.00

Cinco Clases a domicilio: U$300.00

Formas de Pago: Efectivo, Tarjeta de Credito, PayPal, Payoneer, ACH.

Importante: Aviso Legal.

La práctica del Yoga conlleva la realización de ejercicio físico. Este puede estar contraindicado por prescripción facultativa. Te rogamos que nos adviertas de cualquier contraindicación médica para el desarrollo de actividades físicas escribiéndonos a info@mariacernotto.com. 
Al momento de contratar las clases deberás constar que no sufres de dolencia alguna o enfermedad. No seremos responsables de cualquier consecuencia derivada de la negligencia en este sentido ni de los daños físicos personales ocasionados durante la práctica de Yoga con las clases online o sus cursos de formación online o presencial.

Como Nace el Yoga Artistico

El Yoga Artístico fue creado, inventado y fundado por Yogacharya Fernando Estévez Griego en Montevideo, Uruguay en 1970. En 1962 conoció el yoga por intermedio de las yogasanas o postura de yoga. En 1970 practicaba en la escuela Sivananda y en 1983 se titulo de profesor de yoga, recibiendo luego el grado de Acharya o Yogacharya (Maestro de Yoga) de la manos de Yogavatar Krishna Kisore Das. En India conoció el yoga deportivo y las competencias tradicionales de Hatha Yoga, Mallakahmb y de Yogasanas. Siguiendo la

Beneficios de hacer yoga al aire libre,

La experiencia de las clases al aire libre, como en el campo o algún parque no tiene precio. Al trabajar posturas a la sombra de los arboles o palmeras una explosión de los cinco sentidos empezara a estimularse.
Beneficios: