Manipura Chakra:
Está ubicado en el plexo solar, en el estómago. Está asociado al color amarillo y al elemento fuego. Se relaciona con el poder de transformación, con la asimilación de una cosa en otra, con la voluntad, regula el equilibrio entre lo físico y mental.
Cuando este Chakra está bloqueado se manifiesta por úlceras, fatiga crónica, problemas del sistema digestivo, problemas emocionales, falta de voluntad.
Su yantra contiene 10 pétalos que corresponden a los nadis que emanan de él.
La meditación sobre este Chakra a través del bija mantra RAM facilitará "encontrar tesoros ocultos", mejorará el metabolismo, la digestión, la asimilación y la eliminación.
Técnicas de estimulación: arco, rueda, medio camello, camello, uddiyana banda.
