Otoño.

El otoño a comenzado en el emisferio Sur y es una época de transformación, donde nuestro sistema nervioso tiende a desequilibrarse, sintiéndonos más inestables e inquietos. Por eso, al igual que la naturaleza, debemos cambiar nuestros hábitos para ayudar a nuestra mente a encontrar calma y a nuestro cuerpo a limpiarse y liberarse de las toxina de la alimentacion y bebidas poco sanas acumuladas durante el verano.