Clases de Yoga para tu bienestar, desde Rosario. Presenciales y por streaming.

En la ciudad de Rosario (Argentina) , zona oeste, he creado un espacio único donde el yoga se adapta a las necesidades individuales de cada persona, ofreciendo clases en pequeños grupos y con un enfoque personalizado.

El mundo nos obliga a un entorno cada vez más acelerado y exigente, pero el yoga se presenta como un oasis de paz y bienestar, es una herramienta poderosa para conectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu. 

Sin embargo, muchas personas se sienten intimidadas por la idea de unirse a una clase grupal tradicional, temiendo no seguir el ritmo o sentirse fuera de lugar.

¿Qué hace que mis clases sean especiales?

Atención personalizada: En mis clases, no eres solo un número. Me tomo el tiempo para conocer a cada uno de mis alumnos, sus objetivos, limitaciones y preferencias. Esto me permite adaptar las posturas (asanas) y la secuencia de la clase a las necesidades específicas de cada persona, asegurando una experiencia segura y efectiva.

Grupos reducidos: Con un máximo de 8 alumnos por clase, puedo brindar una atención más individualizada y crear un ambiente más íntimo y acogedor. Esto permite que los alumnos se sientan más cómodos para hacer preguntas, compartir sus experiencias y recibir apoyo personalizado.

Formato personalizado: Cada clase se diseña de acuerdo a las necesidades y objetivos del grupo. Esto significa que no hay dos clases iguales, y que siempre estarás aprendiendo algo nuevo y desafiante.

Ambiente cálido y seguro: Mi estudio de yoga es un espacio libre de juicios y donde te sentirás cómodo para explorar tu potencial sin presiones.

¿Qué beneficios puedes obtener con mis clases?

• Mejora tu flexibilidad, fuerza y equilibrio.
• Reduce el estrés y la ansiedad.
• Aumenta tu energía y vitalidad.
• Mejora tu calidad de sueño.
• Conecta con tu cuerpo y mente de una manera más profunda.
• Desarrolla una mayor autoconciencia y autoestima.

¿Te animas a probar una clase de yoga?

Te invito a que te unas a mí en una de mis clases de yoga en Rosario o por streaming, en pequeños grupos y formato personalizado y descubras los increíbles beneficios que esta práctica milenaria tiene para ofrecerte.

Reserva tu lugar enviándome un mensaje privado a través de WhatsApp, Instagram o por correo electrónico.

P.D.: No olvides vistar y suscribirte a mi canal de YouTube para ver videos de mis clases y tutoriales de yoga. 

¡Namasté!

María Elena Cernotto.