Clase de Prop Yoga con palo de escoba para aliviar dolor de espalda y hombros.

Alivia la tensión en tu espalda y hombros.

En la vida cotidiana, es común que nos encontremos lidiando con tensiones y dolores en áreas clave como la espalda y los hombros, especialmente si pasamos muchas horas frente a la computadora o en posiciones poco ergonómicas. Afortunadamente, existen técnicas accesibles y eficaces para combatir estas molestias.

En esta clase de 15 minutos vamos a desarrollar una práctica particularmente innovadora y accesible: el yoga con palo de escoba, que pertenece a la categoría conocida como "Prop Yoga”.

El Yoga nos enseña a aceptar a seguir adelante con más determinación cuando tenemos un contratiempo.

 

Las luces encendidas,  las cámaras en pausa, todo está listo para grabar la clase de Yoga de Fuerza, Concentración y Equilibrio. Sin embargo, un detalle se interpone en el camino: 

18 Minutos de Transformación: Yoga para Cultivar Fuerza, Concentración y Equilibrio.

Fuerza, Foco y Balance en 18 minutos de Yoga

🩵 ¿Buscas un impulso energético para revitalizar tanto tu cuerpo como tu espíritu?

Prepárate para una experiencia transformadora con esta clase de 18 minutos de Yoga Strength, Focus & Balance (YSFB).

Siente un rápido el alivio con esta pose de yoga para combatir la fatiga de estar todo el día de pie

Alivio para piernas cansadas e hinchadas

 

¿Pasas muchas horas de pie en tu trabajo? 

¿Notas molestias en tus piernas, espalda y pies al final del día? 

Si es así, este video es para ti.

Horarios de Clases de Yoga en Rosario para mes de Abril.