Yoga con accesorios o props: hoy exploramos el bloque, taco o ladrillo como tu aliado para avanzar en la práctica.

❤️ Transforma tu práctica de yoga con la magia de los bloques. Estos accesorios, que también se conocen como tacos o ladrillos, son la clave para desbloquear nuevas posibilidades en cada postura.

❤️ A través de 4 posturas cuidadosamente seleccionadas, te mostraré cómo los bloques pueden llevar tu práctica a un nivel superior, brindándote seguridad, profundidad y eficacia:

Desarrollo de la clase:

00:00 Introducción

01:07 Uttanasana (Flexión hacia adelante: Una nueva perspectiva)

02:54 Ashwa Sanchalanasana (El Corredor: Superando tus límites)

04:30 Trikonasana (El Triángulo: Encontrando tu centro)

06:25 Setu Bandhasana (El Puente: Expandiendo tu práctica)

08:27 Conclusión

❤️ No importa tu nivel de experiencia, los bloques son una herramienta invaluable para un yoga más consciente, seguro y transformador. ¡Anímate a descubrirlos! Dale play al video y eleva tu práctica de yoga.