Verano. Practicar Yoga en la playa tiene beneficios.

Foto M.E.C.

En verano las condiciones climáticas lo permiten y es muy beneficioso hacer nuestra sesión de yoga la aire libre.

Beneficios saludables:
La luz solar estimula  la producción de vitamina D al estar expuestos a la luz solar. Se produce una mejor oxigenación al respirar aire fresco.