Recupera tu postura natural reeducando tu cuerpo con la ayuda de Yoga y una banda elástica.

La forma de vida actual, ya sea por trabajo o por ocio, nos obliga a pasar gran parte del tiempo con la mirada hacia abajo o sentados frente a una pantalla. Esto, con el paso del tiempo, tiene consecuencias negativas en nuestra postura corporal, como hombros adelantados, espalda curva y dolores dorsales. Lamentablemente, incluso podemos llegar a olvidar cuál es nuestra verdadera postura erguida.

¡Pero puedes recuperarte con estos simples ejercicios!

Rutina de yoga con banda de resistencia para lucir piernas torneades y fuertes.

¿Quieres fortalecer, tonificar y moldear tus piernas de manera efectiva? ¡Esta video clase es para ti! 

Horarios de Clases de Yoga grupales, modo on line y presenciales en Rosario zona Oeste.

 

Grilla de horarios de clases Grupales vigentes en el mes de Julio.

Recuerden que tienen plena disponibilidad para recuperar clases, dentro del mismo mes, ya sea de modo presencial (lunes a viernes) o las de streaming (martes y jueves).

Las clases individuales y particulares se coordinan según disponibilidad.

Para las clases por streaming (on line) usamos Google Meet, que es muy sencillo de usar en el celular, una notebook, etc.

Los espero en el streaming o en Rosario, zona Oeste!