Navidad.

La navidad es una época muy especial del año, no sólo por la celebración que conlleva sino también por los contrastes que genera en nuestras vidas. A los días de vacaciones se contraponen el millón de preparativos previos a las fiestas. 
La alegría de reunirse en familia unida a la tristeza por los que faltan o al estrés que generan las malas relaciones. 

Exageradas mesas repletas de deliciosos platos dispuestos para ser devorados sumado a nuestro sentimiento de culpabilidad pensando en aquellos que no tienen o simplemente en los kilos de más a los que tendremos que hacer frente el 7 de enero. 
En definitiva, todos estos agentes externos vendrán para alterarnos nuestro día a día, por eso es necesario que te cuides también durante las fiestas navideñas. 
Felices Fiestas!! te deseamos desde Yoga Directo.