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domingo

10 minutos para reconectar con el cuerpo | Yoga suave sin mat

Práctica de yoga suave sin mat utilizando un banco en un parque
Yoga Suave al Aire Libre
A veces salir de nuestra rutina habitual hace que también dejemos un poco de lado el movimiento y la práctica. Pero no siempre necesitamos una clase larga, un mat o un espacio especialmente preparado para volver a conectar con el cuerpo.

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