Soy María Cernotto, instructora de Yoga Integral. Ofrezco clases presenciales en la zona oeste de Rosario (Argentina) y también por streaming, para que puedas practicar desde donde estés. Mi enfoque es simple, educativo y accesible, con prácticas diseñadas para ayudarte a mejorar tu salud, recuperar el bienestar y vivir con más plenitud cada día.
En la ciudad de Rosario (Argentina) , zona oeste, he creado un espacio único donde el yoga se adapta a las necesidades individuales de cada ...
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El equilibrio no es “talento”: es entrenamiento. Este video es una parte de la clase presencial donde trabajamos dos posturas fundamentales del yoga —Tadasana (postura de pie) y Vrksasana (Postura del Árbol)
Usamos una silla como apoyo y un block (o un elemento similar) para activar piernas, caderas y el centro, y para que la práctica sea segura y repetible. Si estás buscando clase de yoga en Rosario en Zona Oeste te invito a conocer mi espacio.
Si estás buscando clases de yoga en Rosario para sumar movimiento, movilidad y bienestar a tu semana, acá tenés los horarios de febrero. Las clases son presenciales, con propuestas aptas para principiantes y también para quienes ya practican (siempre con opciones de progresión/regresión).
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| Clases de Yoga en Rosario zona Oeste - Presencial y On Line |
| Día | Turnos |
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| Lunes | 15:00 a 16:15 · 17:30 a 18:45 · 19:00 a 20:15 |
| Martes | 18:00 a 19:15 · 19:30 a 20:45 |
| Miércoles | 15:00 a 16:15 · 17:30 a 18:45 · 19:00 a 20:15 |
| Jueves | 18:00 a 19:15 · 19:30 a 20:45 |
| Viernes | 18:00 a 19:15 |
