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Visshudda Chakra:
Este Chakra está en la garganta y plexo laringeo, en las glándulas tiroides. Se visualiza como río que fluye en la continuidad. Su yantra contiene 16 pétalos que simbolizan los nadis que emanan de él.
Se evidencia bloqueado cuando tendemos a mentir, nos encerramos en nosotros mismos, somos víctimas de la timidez, hablamos en exceso sin escuchar a nuestros interlocutores, siempre queremos tener la razón o tenemos los instintos artísticos apagados.
Si su energía está desbloqueada y fluye bien, tus palabras son amables, consideradas y sinceras.
La glándula tiroides se encarga de la producción de muchas hormonas, de la regulación de de muchas fases del metabolismo, crecimiento y producción de proteínas. Regula la energía del cuerpo. Por eso este Chakra es fundamental para el control de las emociones.
Se estimula a través de jaladhra Bhanda (cerradura a la altura de la garganta), todos los movimientos de cuello y las siguientes asanas: arado, paro de hombro, león, pez.
Ajna Chakra
Se lo llama también Chakra del 3er ojo, por su ubicación en el entrecejo.Es el centro de las decisión de las normas y el mando. Su yantra contiene 2 nadis que emanan de él.
Está relacionado con nuestros pensamientos, modos de razonar y ver las cosas, con nuestras percepciones.
Si está desequilibrado nos sentiremos mareados, se presentan migrañas, sinusitis, insomnio, desequilibrios en general. En cambio si su energía está equilibrada estaremos más abiertos a la percepción, a la intuición.
Técnicas de estimulación: posturas de meditación, postura del niño, meditación (bija mantra OM).
Sahasrara Chakra
Es el séptimo Chakra y significa "loto de mil pétalos". Representa la integración de todos los Chakras,y se encuentra sobre la coronilla de nuestra cabeza.
Su yantra contiene 1000 pétales que corresponden simbólicamente a los infinitos nadis que emanan de él.
Es el portal de entrada a la consciencia infinita, por esto cuando está equilibrado podemos conectarnos con los estados de dicha absoluta. Por lo contrario cuando este Chakra está bloqueado nos sentiremos sin inspiración, dispersos, materialistas, desdichados.
Técnicas de estimulación: meditación (bija mantra OM), asanas: paro de cabeza, escorpión, paro de mano.
