Comienza hoy mismo tu clase de yoga.

Clases de Yoga para tu bienestar, desde Rosario. Presenciales y por streaming.

En la ciudad de Rosario (Argentina) , zona oeste, he creado un espacio único donde el yoga se adapta a las necesidades individuales de cada ...

martes

💜 Paso a paso para el armado del paro de cabeza.


En esta ocasión lo vamos a realizar sobre la pared, para ir ganando confianza
hacerla de manera segura y alinearnos correctamente.
Paro de Cabeza Turtorial

Salamba Sirsasana es una postura fundamental del Yoga. El dominio del Paro de Cabeza brinda equilibrio físico y mental y tiene múltiples beneficios  para nuestro cuerpo.
Es momento de que le pierdas miedo, y la incluyas en tu rutina de Yoga. !




Beneficios para:
Talones – espolones
Piernas – molestias, hinchazón, várices, músculos isquiotiviales
Cabeza – migrañas, dolor de cabeza
Mareos
Fatiga
Palpitaciones
Pulmones: Bronquitis – Neumonitis – congestión en el sistema respiratorio – disnea – resfríos -tos
Baja presión
Artritis de hombros
Artritis de zona lumbar y dorsal - Coxys
Acidez
Constipación 
Indigestión
Diabetes
Pérdida de memoria – falta de atención
Insomnio
Impotencia
Próstata
Riñones
Desórdenes menstruales
Para esta y cualquier otra postura, escuchen y sientan su cuerpo.Tomense el tiempo que necesiten para realizarla.
Cualquier práctica que involucre movimiento corporal, debe ser supoervisada y autorizada por su mèdico de cabecera.