Clases de acroyoga

Seguimos preparando clases de yoga combinada, en una actividad que compone el saber del yoga con el dinamismo de la acrobacia, para lograr la comunión entre dos o más personas. El acroyoga busca el bienestar individual junto con el compartido, en un entorno donde se cultiva la confianza mutua, la alegría, la fuerza y la habilidad.

Yoga para mejorar la postura

La práctica de yoga nos facilitará mejorar e incluso corregir la postura corporal. Nuestra columna vertebral es el eje principal que influye en la forma de caminar, pararnos y sentarnos. Sobretodo si pasamos muchas horas del días sentados en la oficina, es probable que por distracción o cansancio descuidemos nuestra espalda.

Clases de Yoga en Dupla a Domicilio.

Recomendamos tomar las clases de Yoga en Dupla a domicilio, alli juntos practicaremos
todas las posturas de fuerza, equilibrio, flexibilidad y agilidad, utilizando diferentes elementos como fisiobalones, pelotas, para el armado armonioso de las ásanas. 

Clase de Dupla a Domicilio - Foto M.E.C.

Otoño.

El otoño a comenzado en el emisferio Sur y es una época de transformación, donde nuestro sistema nervioso tiende a desequilibrarse, sintiéndonos más inestables e inquietos. Por eso, al igual que la naturaleza, debemos cambiar nuestros hábitos para ayudar a nuestra mente a encontrar calma y a nuestro cuerpo a limpiarse y liberarse de las toxina de la alimentacion y bebidas poco sanas acumuladas durante el verano.

Navidad.

La navidad es una época muy especial del año, no sólo por la celebración que conlleva sino también por los contrastes que genera en nuestras vidas. A los días de vacaciones se contraponen el millón de preparativos previos a las fiestas. 
La alegría de reunirse en familia unida a la tristeza por los que faltan o al estrés que generan las malas relaciones.